Autoestima é a avaliação que uma pessoa faz de si mesma, sua autoimagem e autoconfiança. É a capacidade de se valorizar e se respeitar, reconhecendo suas qualidades e limitações. Ter uma boa autoestima é fundamental para o bem-estar emocional e para a capacidade de lidar com desafios e adversidades da vida.
Autoestima é a avaliação que uma pessoa faz de si mesma, sua autoimagem e autoconfiança. É a capacidade de se valorizar e se respeitar, reconhecendo suas qualidades e limitações. Ter uma boa autoestima é fundamental para o bem-estar emocional e para a capacidade de lidar com desafios e adversidades da vida.
Autoestima é a avaliação que uma pessoa faz de si mesma, seja de forma positiva ou negativa. A autoestima é influenciada por vários fatores, como experiências passadas, interações sociais, crenças e valores pessoais. Ter uma autoestima elevada significa que a pessoa se valoriza e acredita em si mesma, enquanto uma autoestima baixa pode levar a sentimentos de inadequação e falta de confiança. A autoestima é considerada um elemento importante para a saúde emocional e mental de uma pessoa.
A palavra "autoestima" tem suas raízes na Grécia antiga, mas seu uso moderno data do final do século XIX. O termo é derivado da palavra grega "autós", que significa "si mesmo", e "aisthesis", que significa "sensação" ou "percepção". Na filosofia grega, a autoestima era vista como um aspecto fundamental da vida humana, referindo-se à valorização da própria existência.
No entanto, foi somente no século XX que o termo "autoestima" começou a ser utilizado mais amplamente, especialmente na psicologia. Durante os anos 50 e 60, a autoestima tornou-se uma preocupação crescente na terapia humanista e, posteriormente, na psicologia positiva.
Hoje, a autoestima é considerada um conceito fundamental na promoção do bem-estar pessoal e social. É a crença que cada um tem em si mesmo, sua capacidade de enfrentar desafios e de tomar decisões. A autoestima saudável é um fator importante para a felicidade e o sucesso na vida.
Autoestima é uma palavra que se refere à capacidade de uma pessoa de se valorizar e ter confiança em suas próprias habilidades e qualidades. Em contexto, pode ser usada para descrever a maneira como uma pessoa se percebe e se relaciona consigo mesma e com o mundo ao seu redor. Uma pessoa com alta autoestima tende a se sentir positiva sobre si mesma, enquanto uma pessoa com baixa autoestima pode ter dificuldades em confiar em suas capacidades e se sentir insegura em suas interações com os outros.
Confiança, amor-próprio, autoconfiança, autoestimação, autovalorização, estima, amor próprio, dignidade pessoal, respeito próprio, aceitação pessoal.
Os antônimos da palavra Autoestima são:
Ortografia: autoestima (sem hífen)
Pronúncia: aw-toh-ehs-TEE-mah
Substantivo comum.
M-S-T
A-E-I-O-U
Amitse Otua
Aut Estim
A palavra Autoestima é separada em duas partes:
Auto - estima.
A sílaba tônica da palavra autoestima é "es".
O singular da palavra autoestima é "autoestima". A palavra não varia no singular ou no plural.
Não há um gênero exclusivamente feminino ou masculino para a palavra autoestima. Ela é uma palavra de gênero neutro que se aplica tanto a homens quanto mulheres.
O masculino da palavra Autoestima é Autoestima também, pois é uma palavra que não tem gênero.
O infinitivo da palavra Autoestima é "autoestimar".
Autoestimando
A palavra "autoestima" não tem um particípio passado, já que não se trata de um verbo.
A palavra Autoestima tem: 11 letras
Atividades:
Diário da Autoestima: Peça para as pessoas escreverem diariamente coisas positivas sobre si mesmas. Faça com que falem sobre suas realizações, qualidades e características que gostam em si mesmas. Isso ajuda a fortalecer a autoestima.
Exercício da Gratidão: Peça para que as pessoas enumerem coisas pelas quais são gratas, incluindo coisas sobre si mesmas. Isso ajuda a reconhecer o valor próprio e a reforçar a autoestima.
Terapia das Palavras Confortantes: Peça para que as pessoas escrevam ou coletem palavras de incentivo e conforto, criando um mural de autoestima. Isso ajuda a manter um ambiente positivo e autoestimado.
Exercícios:
Meditação de autoaceitação: Este exercício envolve a meditação, que ajuda a desenvolver a autoestima e autoaceitação. A pessoa deve sentar-se confortavelmente e respirar profundamente, focando em afirmações de autoestima e aceitação.
Exercício da visualização: Este exercício envolve a visualização de si mesmo num cenário positivo. A pessoa deve imaginar-se tendo sucesso em algo que quer, ou recebendo elogios por um trabalho bem feito. Isso ajuda a desenvolver a autoestima e a confiança.
Exercício do afeto próprio: Este exercício envolve o ato de fazer algo que a pessoa goste e que a faça se sentir bem consigo mesma. Isso pode incluir um passeio ao ar livre, um banho relaxante, uma massagem, um tratamento de beleza ou outro tipo de atividade que afete positivamente a autoestima.
Jogos:
Jogo das Afirmações: Peça para que as pessoas criem afirmações positivas sobre si mesmas, que possam ser transformadas em cartas do jogo. Cada carta deve incluir uma afirmação positiva sobre a pessoa, e é escolhida aleatoriamente.
Jogo de Adivinhação: Este jogo envolve perguntas entre as pessoas, para que possam adivinhar quais qualidades elas admiram mais em si mesmas. Isso ajuda a desenvolver a autoestima e a confiança.
Jogo da verdade: Este jogo envolve perguntas de autoestima entre as pessoas, que devem responder honestamente. Isso ajuda a desenvolver a autoestima e a autoaceitação entre os participantes.
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