A palavra "autoestima" se refere à avaliação que uma pessoa faz de si mesma, sua autoimagem e autoconfiança. É a maneira como uma pessoa se valoriza e se percebe em relação aos outros e ao mundo ao seu redor. Uma pessoa com alta autoestima tem uma visão positiva de si mesma, enquanto uma pessoa com baixa autoestima pode ter uma visão negativa de si mesma.
A palavra "autoestima" se refere à avaliação que uma pessoa faz de si mesma, sua autoimagem e autoconfiança. É a maneira como uma pessoa se valoriza e se percebe em relação aos outros e ao mundo ao seu redor. Uma pessoa com alta autoestima tem uma visão positiva de si mesma, enquanto uma pessoa com baixa autoestima pode ter uma visão negativa de si mesma.
Autoestima é o sentimento que temos em relação a nós mesmos e a nossa autoimagem. É a avaliação que fazemos de nossa própria capacidade, valor e importância. Uma boa autoestima é importante para a saúde emocional e mental, pois nos permite lidar com as adversidades e nos ajuda a manter relacionamentos saudáveis.
Autoconfiança, autoestima, amor-próprio, segurança em si mesmo, valorização pessoal.
Os antônimos da palavra alto-estima são: baixa-estima, inferioridade, insegurança, desvalorização e auto-rejeição.
A ortografia está correta: altoestima.
A pronúncia seria algo como: /?altu'?stim?/ (altu-estima).
Substantivo composto.
L-M-S-T
A-E-I-O
Amitse-otla
Alt Estim
A palavra Alto-estima é separada em duas partes: alto + estima.
A sílaba tônica da palavra "Alto-estima" é "es".
O singular da palavra Alto-estima é Autoestima.
O feminino da palavra "alto-estima" é "alta-estima".
Autoestima também é usado para se referir a homens e mulheres, portanto, não tem um masculino específico. A palavra é usada para se referir à autoestima ou autoconfiança de uma pessoa, independentemente de seu gênero.
O infinitivo da palavra "Alto-estima" é "estimar".
O gerúndio da palavra "Alto-estima" é "Alto-estimando".
Não há um particípio passado da palavra Alto-estima, uma vez que ela é um substantivo e não um verbo. O termo "alta" pode ser utilizado como um adjetivo para descrever alguém que tem uma forte autoestima. Por exemplo: "Ela tem uma alta autoestima".
A palavra Alto-estima tem: 11 letras
Atividades:
Criar uma lista de afirmações positivas para cada membro do grupo. Cada pessoa deve receber a lista com as afirmações sobre si mesmo e ler em voz alta para todos.
Fazer um exercício de meditação mindfulness focado em aumentar a autoestima. Os participantes devem sentar-se confortavelmente em uma posição relaxada, fechar os olhos e se concentrar em pensamentos positivos sobre si mesmo.
Realizar uma dinâmica em que cada participante escreve em um papel uma qualidade que admira em si mesmo. Em seguida, todos os papéis são colocados em uma caixa e cada pessoa tira um papel para ler em voz alta.
Exercícios:
Escrever uma lista de suas conquistas e realizações pessoais e profissionais.
Fazer atividades físicas que ajudem a liberar endorfina, como caminhar, correr, dançar ou praticar esportes.
Praticar a gratidão, escrevendo cinco coisas pelas quais você é grato todos os dias.
Jogos:
Jogo das afirmações: cada participante deve escrever afirmações positivas sobre si mesmo e depois trocar com outros jogadores. Cada jogador deve dizer em voz alta a afirmação positiva que recebeu.
Jogo dos elogios: cada participante deve escolher uma pessoa presente no jogo e dizer dois elogios sinceros.
Jogo do desafio da autoaceitação: cada participante deve escolher uma característica física ou personalidade que não goste em si mesmo e, em um minuto, listar o máximo possível de aspectos positivos sobre essa característica.
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