📚 Qual o Significado da palavra Cuidar-se?
Cuidar-se significa tomar medidas para manter a saúde física, mental e emocional em boas condições. Isso pode incluir hábitos saudáveis, como exercícios regulares, alimentação equilibrada, sono adequado, cuidados com a higiene pessoal, evitar comportamentos de risco, buscar ajuda profissional quando necessário, entre outros. Cuidar-se também pode envolver ações para manter relacionamentos saudáveis, equilibrar as responsabilidades pessoais e profissionais e encontrar tempo para atividades que proporcionem prazer e bem-estar.