Antebraços é o plural de antebraço, que se refere à parte do membro superior entre o cotovelo e o punho. É composto por dois ossos, o rádio e a ulna, e é responsável por movimentos como flexão, extensão, rotação e supinação do antebraço e da mão.
Antebraços é o plural de antebraço, que se refere à parte do membro superior entre o cotovelo e o punho. É composto por dois ossos, o rádio e a ulna, e é responsável por movimentos como flexão, extensão, rotação e supinação do antebraço e da mão.
Antebraços é o plural de antebraço, que se refere à parte do braço entre o cotovelo e o pulso.
Braços inferiores, antebraços e ante-braços.
Os antônimos da palavra antebraços são: - Braços superiores - Braços - Braços inferiores - Mãos - Dedos
A ortografia da palavra é "antebraços". A pronúncia é [??~t??'b?as], com o acento tônico na segunda sílaba.
Substantivo masculino no plural.
B-N-R-S-T
A-E-O
Soçarbetna
Antebrac
Antebraços.
A sílaba tônica da palavra "antebraços" é "bra".
O singular da palavra "Antebraços" é "Antebraço".
O feminino da palavra Antebraços é Antebraças.
O masculino da palavra Antebraços é Antebraço.
O infinitivo da palavra "Antebraços" é "antebraçar". No entanto, é importante ressaltar que "antebraçar" não é um verbo muito comum na língua portuguesa e, geralmente, utiliza-se o termo "dobrar os antebraços" ou "erguer os antebraços".
Antebraçando.
O particípio passado da palavra "antebraços" é "antebraçados".
A palavra Antebraços tem: 10 letras
Atividades:
Flexões de antebraço: Coloque-se em posição de prancha, apoiando o peso do corpo nos antebraços e nos dedos dos pés. Mantenha a posição por alguns segundos e repita várias vezes.
Levantamento de peso: Segure um halter com as mãos, mantenha os braços estendidos na frente do corpo e levante-o até a altura dos ombros. Repita o exercício várias vezes.
Escalada: Encontre uma parede ou árvore adequada e tente escalar usando apenas os antebraços para se apoiar.
Exercícios:
Rosca direta: Sente-se em um banco com um halter em cada mão. Coloque os braços na frente do corpo com os cotovelos dobrados e levante os halteres em direção aos ombros. Repita várias vezes.
Extensão de antebraços: Segure um halter com as palmas das mãos voltadas para cima e os braços estendidos na frente do corpo. Levante o halter para cima e para baixo, mantendo os antebraços retos. Repita várias vezes.
Flexão de punhos: Segure um halter em cada mão com as palmas voltadas para cima. Levante as mãos em direção aos ombros e depois desça lentamente. Repita várias vezes.
Jogos:
Jogo de cabo de guerra: Divida os jogadores em duas equipes e dê a eles uma corda. Cada equipe deve puxar a corda usando apenas os antebraços para ganhar.
Jogo de basquete de mesa: Coloque uma bola de pingue-pongue em uma mesa e use apenas os antebraços para rebater a bola e marcar pontos.
Jogo de escalada: Encontre um muro de escalada adequado e tente subir usando apenas os antebraços para se apoiar. Defina uma meta para alcançar o topo e veja quem consegue chegar lá mais rápido.
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