📚 Qual o Significado da palavra Macrobiótico?
A palavra "macrobiótico" vem do grego "makros" que significa grande ou longo, e "bios" que significa vida. O termo é usado para descrever um estilo de vida e uma dieta que enfatiza o consumo de alimentos naturais e integrais, como grãos integrais, legumes, frutas e vegetais, e evita alimentos processados, refinados e industrializados. A dieta macrobiótica também enfatiza o equilíbrio entre os alimentos Yin e Yang, que são considerados opostos complementares na filosofia chinesa. A dieta macrobiótica é frequentemente associada à medicina alternativa e à filosofia oriental.