Flexões são exercícios físicos que envolvem o movimento de empurrar o corpo para cima e para baixo, geralmente com as mãos apoiadas no chão e os braços estendidos. As flexões são frequentemente usadas como um exercício de treinamento de força para fortalecer os músculos do peito, ombros, braços e tronco. O termo também pode se referir a outras formas de flexão, como flexões de perna ou flexões de tronco.
Flexões são exercícios físicos que envolvem o movimento de empurrar o corpo para cima e para baixo, geralmente com as mãos apoiadas no chão e os braços estendidos. As flexões são frequentemente usadas como um exercício de treinamento de força para fortalecer os músculos do peito, ombros, braços e tronco. O termo também pode se referir a outras formas de flexão, como flexões de perna ou flexões de tronco.
Flexões são exercícios físicos que consistem em apoiar as mãos no chão e elevar o corpo usando apenas a força dos braços e dos músculos do tronco. É uma forma de fortalecer os músculos do peito, dos ombros e dos braços. O termo também pode se referir a outras atividades físicas em que há flexão ou curvatura dos membros ou do corpo.
A palavra "flexões" vem do verbo "flexionar", que significa dobrar ou curvar. A origem da palavra está no latim "flexio", que também significa "dobrar". A flexão é um exercício físico em que o indivíduo dobra os braços e estende-os novamente, fortalecendo os músculos do tríceps, ombros e peitorais. O termo "flexões" é amplamente utilizado na área de educação física e treinamento físico, tanto em academias quanto em programas de treinamento militar. A história da palavra é simples e direta, derivada diretamente da ação de dobrar ou curvar os braços.
Algumas opções de sinônimos para a palavra "flexões" são:
As palavras que podem ser consideradas antônimos de "flexões" dependem do contexto em que a palavra é usada. Aqui estão algumas opções possíveis:
Ortografia: Flexões Pronúncia: fle-'kso~j? (fle-ksõe-sh)
A palavra "flexões" é um substantivo feminino plural.
F-L-S-X
E
Seõxelf
Flexo
Flex-ões.
A sílaba tônica da palavra "Flexões" é a antepenúltima: fle-xões.
A palavra singular de "Flexões" é Flexão.
O feminino da palavra Flexões é Flexões (não há distinção de gênero nesse caso).
O masculino da palavra Flexões é Flexões. Esta é uma palavra que já é usada tanto no masculino como no feminino, sendo uma palavra de gênero comum. Não há uma forma específica para o masculino dessa palavra.
O infinitivo da palavra Flexões é flexionar.
Flexionando.
O particípio passado da palavra "flexões" é "flexionado".
A palavra Flexões tem: 7 letras
Quantas flexões você consegue fazer em um minuto? Desafie-se a melhorar seus resultados!
Faça séries de flexões, aumentando o número a cada série (por exemplo: 10 flexões na primeira série, 15 na segunda, 20 na terceira, etc.)
Varie a largura das mãos durante as flexões para trabalhar diferentes grupos musculares.
Faça flexões com uma perna elevada para trabalhar um lado do corpo de cada vez.
Faça flexões com uma inclinação, usando uma cadeira ou banco para trabalhar menos músculos e ajudar a construir força.
Jogue "flexões de palavras" com amigos. Começando com uma palavra, os jogadores devem dizer uma nova palavra a cada vez que fazem uma flexão. Se alguém não conseguir pensar em uma palavra, ele deve sair do jogo. O último jogador restante vence!
Use um baralho de cartas para determinar quantas flexões você precisa fazer. A cada carta, faça o número correspondente de flexões (por exemplo, uma carta de naipe vermelho vale 10 flexões, uma carta de naipe preto vale 15 flexões).
Faça uma competição de flexões com amigos ou familiares. Quem consegue fazer mais flexões em um determinado tempo vence!
Faça flexões de tríceps, mantendo as mãos próximas ao corpo e os cotovelos voltados para trás.
Adicione peso às suas flexões, colocando uma mochila com livros nas costas ou segurando pesos nas mãos.
Fazer Flexões de braço todos os dias ajuda a fortalecer os músculos dos braços, ombros e peito.
As Flexões verbais são uma parte importante do estudo da gramática da língua portuguesa.
As Flexões de gênero na língua portuguesa são importantes para diferenciar entre substantivos masculinos e femininos.
As Flexões de número na língua portuguesa indicam se um substantivo é singular ou plural.
As conjugações verbais em português incluem Flexões de tempo, modo e pessoa.
As Flexões da coluna vertebral ajudam a melhorar a postura e prevenir lesões nas costas.
O treinador de futebol tinha os jogadores fazendo Flexões como parte do aquecimento antes do jogo.
A ginástica rítmica requer habilidade em uma variedade de Flexões corporais, incluindo alongamento, curvatura e torção.
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