📚 Qual o Significado da palavra Acalmar-se?
Acalmar-se significa tranquilizar-se, acalmar a mente e o corpo, reduzir a ansiedade e o estresse, encontrar a serenidade e a paz interior. É um estado de relaxamento e equilíbrio emocional que pode ser alcançado através de técnicas de meditação, respiração, exercícios físicos, entre outros métodos.