Resiliência é a capacidade de se adaptar e superar situações adversas, como dificuldades, traumas, perdas e desafios. É a habilidade de lidar com as adversidades de forma positiva, buscando soluções e aprendizados, em vez de se deixar abater por elas. A resiliência é uma característica importante para o desenvolvimento pessoal e profissional, pois permite que as pessoas enfrentem as dificuldades com mais confiança e determinação.
Resiliência é a capacidade de se adaptar e superar situações adversas, como dificuldades, traumas, perdas e desafios. É a habilidade de lidar com as adversidades de forma positiva, buscando soluções e aprendizados, em vez de se deixar abater por elas. A resiliência é uma característica importante para o desenvolvimento pessoal e profissional, pois permite que as pessoas enfrentem as dificuldades com mais confiança e determinação.
Resiliência é a habilidade de uma pessoa ou uma comunidade se adaptar, se recuperar e superar situações adversas, traumas, estresse, problemas e desafios, mantendo seu equilíbrio mental e emocional. É um atributo importante para lidar com a incerteza e a turbulência da vida, desenvolvendo a capacidade de enfrentar problemas e buscar soluções criativas. A resiliência envolve também a capacidade de aprender com as dificuldades e transformar as adversidades em oportunidades de crescimento pessoal e coletivo.
A palavra "resiliência" vem do latim "resilire", que significa "pular de volta" ou "voltar atrás". O termo foi inicialmente utilizado na física para descrever a capacidade de um material de retornar ao seu estado original após ser submetido a uma pressão ou choque.
Na década de 1970, a resiliência passou a ser aplicada na psicologia, para descrever a capacidade de uma pessoa de superar situações adversas ou estressantes e se adaptar a mudanças. O termo passou a ganhar destaque em estudos sobre a superação de traumas e estresse pós-traumático.
Hoje, a resiliência é considerada uma habilidade importante para o desenvolvimento pessoal e profissional, sendo muito valorizada em áreas como a gestão de empresas e o coaching.
Algumas palavras que podem ser sinônimas de resiliência são: força, perseverança, tenacidade, resistência, capacidade de adaptação, flexibilidade, persistência, determinação, coragem, firmeza, entre outras.
Fragilidade, rigidez, inflexibilidade, fraqueza, inadaptabilidade.
Ortografia: Resiliência. Pronúncia: re-zi-li-ên-cia.
Substantivo.
C-L-N-R-S
A-E-I
Aicnêiliser
Resiliente
A palavra resiliência é separada em sílabas da seguinte forma: re-si-li-ên-ci-a
A sílaba tônica da palavra "resiliência" é "li".
O singular da palavra Resiliência é Resiliência. Essa palavra não varia em gênero e número, mantendo sempre a mesma forma.
O masculino da palavra resiliência é resiliência, já que ela é um substantivo comum de gênero feminino e não varia em gênero.
O infinitivo da palavra resiliência é "resilir". No entanto, é importante ressaltar que o termo é pouco utilizado nessa forma verbal, sendo mais comum na sua forma nominal, que é resiliência.
O gerúndio da palavra resiliência é resilindo. No entanto, é importante destacar que o uso do gerúndio para essa palavra não é comum na língua portuguesa.
O particípio passado da palavra Resiliência é Resiliente.
A palavra Resiliência tem: 11 letras
Atividade 1: Histórias de Resiliência Peça aos alunos que procurem histórias inspiradoras sobre pessoas ou comunidades que demonstraram resiliência diante de desafios ou adversidades. Eles podem apresentar essas histórias em formato de texto, vídeo ou apresentação.
Atividade 2: Cartões de Resiliência Distribua cartões em branco para os alunos e peça que escrevam uma palavra ou frase que represente a resiliência para eles. Em seguida, peça a eles que troquem os cartões e escrevam uma mensagem de encorajamento baseada na palavra ou frase que receberam.
Exercício 1: Mapeando a Resiliência Peça aos alunos que mapeiem os fatores que contribuem para a resiliência. Isso pode incluir habilidades pessoais, recursos pessoais, apoio social, entre outros. Eles podem apresentar suas descobertas em uma apresentação ou discussão em grupo.
Exercício 2: Mindfulness da Resiliência Peça aos alunos que pratiquem a atenção plena (mindfulness) para aumentar sua capacidade de resiliência. Isso pode incluir exercícios de respiração, práticas de meditação ou atividades de movimento consciente.
Jogo 1: Resiliência Bingo Crie cartões de bingo com palavras relacionadas à resiliência, como "adaptação", "persistência" e "autoconfiança". Peça aos alunos que marquem as palavras à medida que são mencionadas durante uma apresentação ou discussão em grupo.
Jogo 2: Jogo da Vida Resiliente Peça aos alunos que criem um jogo de tabuleiro que represente os desafios da vida e as habilidades de resiliência necessárias para superá-los. Eles podem trabalhar em grupos e apresentar seus jogos para a classe.
Clique para baixar essa Imagem 