Distensões são lesões musculares que ocorrem quando um músculo é esticado além de sua capacidade normal, causando dor, inchaço e limitação de movimento. As distensões podem ser leves, moderadas ou graves, dependendo da gravidade da lesão.
Distensões são lesões musculares que ocorrem quando um músculo é esticado além de sua capacidade normal, causando dor, inchaço e limitação de movimento. As distensões podem ser leves, moderadas ou graves, dependendo da gravidade da lesão.
Distensões são lesões que ocorrem quando um músculo ou tendão é esticado além de sua capacidade normal, causando dor, inflamação e possível incapacidade temporária de uso do membro ou articulação afetada. As distensões podem variar em gravidade, desde leves até graves, e podem ser tratadas com relaxamento, fisioterapia e medicamentos anti-inflamatórios, dependendo do grau da lesão.
Algumas opções de sinônimos para a palavra "distensões" são:
Contrações, apertos, tensões.
A ortografia da palavra é "distensões", com acento agudo na segunda sílaba. A pronúncia correta é: dis-ten-sõ-es.
Substantivo feminino.
D-N-S-T
E-I
Seõsnetsid
Distenso
Dis-tensões.
A sílaba tônica da palavra "distensões" é "ten".
O singular da palavra Distensões é Distensão.
O feminino da palavra Distensões é Distensões (a palavra é invariável para feminino).
O masculino da palavra Distensões é Distensões, pois esta palavra é um substantivo feminino e não tem um equivalente masculino.
O infinitivo da palavra Distensões é Distender.
Distendendo.
O particípio passado da palavra "distensões" é "distendido".
A palavra Distensões tem: 10 letras
Jogo de memória: Crie cartas com a palavra "distensões" escrita em uma e ilustrações de vários tipos de lesões musculares na outra. Os jogadores devem virar as cartas e encontrar as correspondências.
Perguntas e respostas: Crie uma lista de perguntas sobre as distensões musculares e peça que os jogadores respondam o mais rápido possível. Algumas perguntas possíveis incluem: o que é uma distensão muscular? Como se pode prevenir uma distensão muscular? Quais são os sintomas de uma distensão muscular?
Corrida de obstáculos: Crie uma pista de obstáculos com cones, escadas, argolas e outros objetos que os jogadores devem superar enquanto carregam pesos. Eles devem correr a pista duas vezes: uma vez sem peso e outra vez com o peso. Isso ajudará a entender como podemos prevenir as distensões musculares.
Revezamento: Divida os jogadores em equipes e organize um revezamento. Cada equipe deve correr com uma bola pesada ou outro objeto, passando para o próximo jogador quando chegar ao final da pista. O objetivo é ver qual time termina o revezamento mais rápido. Essa atividade ajuda a entender como os esportes e atividades físicas podem levar a distensões musculares.
Manual de primeiros socorros: Forneça um manual de primeiros socorros e um conjunto de fichas com vários tipos de lesões musculares. Peça que os jogadores identifiquem as lesões e saibam como tratá-las. Isso ajudará a entender como podemos tratar as distensões musculares para minimizar danos.
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